1: 名無しダイエット 2022/01/03(月) 01:08:40.801 ID:62L1unFoM

筋肉1kgが1日に消費する基礎代謝量は13kcal程度

それに対してクロールが1時間で消費するカロリーは1337kcal。つまり筋肉103kg分だからな

ダイエットや肥満防止のために筋トレとかマジでアホすぎる

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