1: 名無しダイエット 2019/06/19(水) 23:28:36.16 ID:ZkhMCYiD0

ダイエットはダイエットで成功させたこともある

けれども、今回は炭水化物など食を絞らず

筋トレをサボり気味でゆるくやってるだけ🤔

でも過去筋トレなんかした時より

徐々に筋肉がついて行ってる気がする

逆に割と密に筋トレしてた時でも

食を絞ったりしてた時は

全く筋肉はついていかなかった

あとカーボもとらないとモチベも維持でけんで

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