1: 名無しダイエット 2018/07/13(金) 19:18:54

クロスフィットトレーナーのAYAが、13日に自身のアメブロを更新。俳優の中尾明慶・女優の仲里依紗夫婦と“夫婦ワークアウト”を行ったことを明かした。 AYAはあえて厳しい言葉でやる気を起こさせ、追い込むことで知られるクロスフィットトレーナー。クロスフィットとは有酸素運動と無酸素運動をミックスさせて行うもので、独自のトレーニング方法が話題を呼んでいる。

http://news.ameba.jp/entry/20180713-451/

【画像】181cm82kgのワイの体ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

【画像あり】腕立てばかり筋トレした結果こうなったｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

体脂肪率が22％のガリガリなんだけど更に痩せたい！！！オススメ教えろ！！！

プロテインって筋肉付けるのに必須なん？

ワイがしてる筋肉のトレーニング内容を見てクレメンス・・・

ワイガリ「筋トレしようかな」とりあえず食えおじさん「とりあえず食え」

もう筋トレしたくないんだが・・・

腹が減ったから好きな弁当やカップ麺の画像を貼っていくスレ

Amazonから腹筋ローラー届いた

カロリーゼロ理論で打線組んだｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ビーガン「動物殺して食うのはダメ！植物ならいい！」俺「食虫植物」

ダイエットで色々調べてたら炭水化物抜きダイエットだけはしたらダメって知ったわ

【画像あり】体重80キロ近いクソデブ女なんだけど私より醜い体のやつおる？

ワイ筋肉自慢でりんご潰しに挑戦した結果ｗｗｗｗｗ

【悲報】ジョギングしたらヒザやってもうたんやが・・・

【画像】ローラ、鍛えられた身体の曲線美が美しすぎる件（しかもスッピン）

謎の勢力「力士は最強！筋肉ダルマ！フィジカルエリート！」

【大丈夫？】おかずクラブが20kgダイエットへ！現在の体重も公開

筋力や体力がなくてもできるスポーツって何かある？

【画像】脱退したももクロの緑が圧巻ボディを公開

デブ「暇だから飯食おう」←これマジ？

175で78のデブだけど本読みながらとかで出来るダイエット目的の筋トレなんかない？

【急募】デブニートでも出来る仕事

陽キャって一人で飯食えないってマジ？

女「私たち女性は生理があるからあんたら男よりダイエットは難しいの！！！！」

今時の若者は果物を全く食べないらしいやん

嫁がラーメン食べにいきたいと言ったから減量中だから食えないって返事した結果ｗｗｗｗｗｗｗｗ

筋トレ自信ニキ来て！ジム選びのポイント教えてクレメンス

鶏ササミとかいう食べ過ぎたら痛風になるやべーやつ

筋トレしたくなりたいんだがなに見たら捗る？