1: 名無しダイエット 2018/07/13(金) 19:18:54

クロスフィットトレーナーのAYAが、13日に自身のアメブロを更新。俳優の中尾明慶・女優の仲里依紗夫婦と“夫婦ワークアウト”を行ったことを明かした。 AYAはあえて厳しい言葉でやる気を起こさせ、追い込むことで知られるクロスフィットトレーナー。クロスフィットとは有酸素運動と無酸素運動をミックスさせて行うもので、独自のトレーニング方法が話題を呼んでいる。

http://news.ameba.jp/entry/20180713-451/

1日１食とサプリだけで生きたいんやが

炭水化物抜きダイエットを数日続けた結果ｗｗｗｗｗ

なんでお前ら努力しないの？

体脂肪率28%の俺が1年間スポーツジムに通ってわかったこと

女子大生だけど食生活を100点満点で評価してほしい

女なのか72kgをデブ扱いする奴いるけど、182cm72kg＝152cm50kgだからな？

100キロ未満ワイの一日の食生活がこちらｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ガリとデブって実際どっちのがマシなの？

焼き芋のコスパ最強　一本１５０円で１日過ごせる　しかもうまいし栄養も最強レベル

【悲報】ワイ筋トレ民、ジムがマナーの悪い馬鹿の巣窟で咽び泣く…

【画像】このアイドルの脚の筋肉が凄いと話題にwww

【画像】国民的美少女･高橋ひかる(17)「Ｒａｙ」専属モデルに抜てき！！編集長「透明感に圧倒されました」

【画像】ミスマガジン沢口愛華が15歳とは思えぬグラマラスボディｗｗｗｗｗ

おでん５品まで無料→おまえら何注文する？

たまにいくら食っても太らないガリイケメンいるだろ？

【悲報】社会人1年目ワイ、入社してから10kg太る…

女ってなんで結婚すると太るのかな？

筋トレだけで痩せられると思う？

デブってなんで太ったままで生きていけんの？

やっぱり男女の筋量には差があったと判明･･･同じ運動量でも女は男と違って筋量が増えない

「お米はダメ」⇔「地中海食はいい」のゆがみ具合ｗｗｗ

ジム行ってるけど有酸素運動だけだと痩せないの？

【悩み】お酒を飲むと食欲が暴走してしまう・・・

お前ら「野菜ジュースは無意味。砂糖水。」　管理栄養士98％「伊藤園の1日分の野菜は良いぞ」

【悲報】ドラクエの竜王さん、栄養失調だったｗｗｗ(※悲しみの画像あり)

デブがマクドナルドとかでコカコーラゼロ頼んでるの見ると笑えるよねｗｗｗ

【悲報】グリコもアイスクリーム値上げへ・・・

【画像】ニート俺の健康診断結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

「ミニ野菜」が人気とテレビで報道するが流石にコレ小さすぎだろｗｗｗｗｗ

歯科専門医「朝は朝食前に歯を磨け」朝食後に歯磨き派、死亡