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人生初の風俗店か筋トレ器具買うかで悩んだワイwwww→その結果wwww
投稿日 2017年8月26日 21:00:25 (ダイエット)
1: 名無しさん@お腹いっぱい。
片手30キロのダンベルセットを購入する事にしたンゴ…
連結シャフト付きだからバーベルにもなる模様
連結シャフト付きだからバーベルにもなる模様

モテない貧乏学生やからほんとに悩んだ
一時の快楽か今後に繋がる自分磨きか
ワイの判断が間違ってない事を祈る
3: 名無しさん@お腹いっぱい。
60キロセット買ったならインクラインベンチも買わないとあかんで
これがあればムキムキレベルにはなれるで
これがあればムキムキレベルにはなれるで
9: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
フラットベンチは持ってるんや
元々20キロセット2つあったんやけど
ダンベルベンチプレスは20で精々5回しかあげられんけど
ダンベルデッドリフトはアホみたいにあがるから頭打ちやったんや
フラットベンチは持ってるんや
元々20キロセット2つあったんやけど
ダンベルベンチプレスは20で精々5回しかあげられんけど
ダンベルデッドリフトはアホみたいにあがるから頭打ちやったんや
13: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>9
既にダンベルシャフトあるんやったらバーベルセット買えばええのに
既にダンベルシャフトあるんやったらバーベルセット買えばええのに
4: 名無しさん@お腹いっぱい。
一回に二万も飛ぶ一時の快楽に金は突っ込めない
5: 名無しさん@お腹いっぱい。
連結シャフトはやめたほうがええで
6: 名無しさん@お腹いっぱい。
こんなしょーもないもん買うなや
ジム行け
ジム行け
7: 名無しさん@お腹いっぱい。
連結のバーベルって始めてみたわ
重量で連結部イカれそうやな
というか当たって痛そう
重量で連結部イカれそうやな
というか当たって痛そう
8: 名無しさん@お腹いっぱい。
2万ありゃジム3ヶ月いけるやん
バカなんか?
バカなんか?
11: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
ジムに行く時間がないんやで
昼は学校夜はバイト
筋トレする時間は深夜からや
ジムに行く時間がないんやで
昼は学校夜はバイト
筋トレする時間は深夜からや
睡眠が大事なんはわかってるけど飯はシーチキン納豆卵ささみをアホみたいに食うててなんとか筋肥大してるからええんや
16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11
今は24hあるで
お前の地域ないかもわからんが
それに学割で安くなるで
今は24hあるで
お前の地域ないかもわからんが
それに学割で安くなるで
19: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>16
24時間ないんや
糞田舎やから
24時間ないんや
糞田舎やから
10: 名無しさん@お腹いっぱい。
真ん中でポッキリ折れて大怪我しそう
15: 名無しさん@お腹いっぱい。
家でわざわざベンチやる意味わからんわ
どんな体になりたいか知らんがいらんやろ
どんな体になりたいか知らんがいらんやろ
17: 名無しさん@お腹いっぱい。
孤独な人は筋トレするらしいで
一番筋トレをするのは独房に入った人や
一番筋トレをするのは独房に入った人や
18: 名無しさん@お腹いっぱい。
一時の楽しみより努力を選んだその心は金では買えんから大事にしろや
20: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>18
ありがとう
とりあえず片手30キロでダンベルベンチプレスできるようになったら
Tシャツから胸筋浮き出るくらいのムキムキになれるらしいから頑張る
ワイの生きがいはそれだけや
ありがとう
とりあえず片手30キロでダンベルベンチプレスできるようになったら
Tシャツから胸筋浮き出るくらいのムキムキになれるらしいから頑張る
ワイの生きがいはそれだけや
26: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>20
30キロ程度じゃそこそこの大胸筋にしかならんで
40は挙げんと
30キロ程度じゃそこそこの大胸筋にしかならんで
40は挙げんと
37: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>26
ダンベルベンチプレスはバーベルベンチプレスの1.5倍重量で計算しろってえらい人が言うてたんや
60*1.5は90やろ
単純計算やと90キロバーベルでベンチしてるつもりになれば
それで十分かなと
ダンベルベンチプレスはバーベルベンチプレスの1.5倍重量で計算しろってえらい人が言うてたんや
60*1.5は90やろ
単純計算やと90キロバーベルでベンチしてるつもりになれば
それで十分かなと
自宅トレで100キロ超えは難しいらしいし
40は無理や
49: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>37
ダンベル30キロ10repsできてもバーベル90キロで10repsも絶対出来んで1回も怪しいくらい
あと自宅で100キロ超えられんってのが意味分からんわ
ダンベル30キロ10repsできてもバーベル90キロで10repsも絶対出来んで1回も怪しいくらい
あと自宅で100キロ超えられんってのが意味分からんわ
55: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>49
自宅で100キロ無理は設備投資的にガチなら無理やってことやで
ダンベル片手40も危ないと思う
自宅で100キロ無理は設備投資的にガチなら無理やってことやで
ダンベル片手40も危ないと思う
69: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>55
まあそこそこでええなら30キロまででもええかもな
まあそこそこでええなら30キロまででもええかもな
33: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>20
短期でガチガチの計画するとキツいのに理想になかなか近付かないでやる気なくなりそうやしのんびり気長にやるのがええで
筋肉と金は裏切らないぞ
短期でガチガチの計画するとキツいのに理想になかなか近付かないでやる気なくなりそうやしのんびり気長にやるのがええで
筋肉と金は裏切らないぞ
39: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>33
頭使って筋トレしないと普通に裏切りますよ
頭使って筋トレしないと普通に裏切りますよ
46: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>33
ありがとう
とりあえずタンパク質とりまくって重い重量あげまくって失敗したら原因考えてってかんじで何事も経験やと思ってるやで
ありがとう
とりあえずタンパク質とりまくって重い重量あげまくって失敗したら原因考えてってかんじで何事も経験やと思ってるやで
21: 名無しさん@お腹いっぱい。
足も鍛えるやで
22: 名無しさん@お腹いっぱい。
ダンベルベンチ20しか挙がらんなら連結とかする必要ないやろ
ダンベルベンチのフォームをしっかり固める方が重要や
ダンベルベンチのフォームをしっかり固める方が重要や
27: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>22
20で筋肥大のワークアウトしたあとに追い込みで30使おうと思ってる
20で筋肥大のワークアウトしたあとに追い込みで30使おうと思ってる
34: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>27
それやったらインクラインベンチとか買った方が絶対よかったと思うわ
それやったらインクラインベンチとか買った方が絶対よかったと思うわ
41: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>34
腹筋用のベンチがあるんやけど地面に座ったらいい感じのインクラインベンチになるんや
なお角度は不変のもよう
腹筋用のベンチがあるんやけど地面に座ったらいい感じのインクラインベンチになるんや
なお角度は不変のもよう
43: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>41
腹筋用のベンチは耐荷重が低いから危ないで
腹筋用のベンチは耐荷重が低いから危ないで
23: 名無しさん@お腹いっぱい。
バーベルセットを買わなかったのは
同じ重量でも稼働域の違いや不安定さから
ダンベルのほうがよりブッシュアップに必要な筋肉をつけれると思うからやで
同じ重量でも稼働域の違いや不安定さから
ダンベルのほうがよりブッシュアップに必要な筋肉をつけれると思うからやで
31: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>23
ダンベルシャフトあるならバーベルセットのプレート使えるやろ
場所がとれるなら両方あったほうが絶対捗るで
ダンベルシャフトあるならバーベルセットのプレート使えるやろ
場所がとれるなら両方あったほうが絶対捗るで
24: 名無しさん@お腹いっぱい。
大学にジムないんか?
マシンバーベル系はジムでやってお家でダンベルと腹筋ローラーやわ
マシンバーベル系はジムでやってお家でダンベルと腹筋ローラーやわ
28: 名無しさん@お腹いっぱい。
ええ感じに伸びたらワイもまとめるから頑張ってや
38: 名無しさん@お腹いっぱい。
大学にジムはないのかという質問やが
あるけどアメフト部のイケメンたちが占領してるから
わいみたいなパソコンオタクは入れんのやで
あるけどアメフト部のイケメンたちが占領してるから
わいみたいなパソコンオタクは入れんのやで
54: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイはベンチないからジャンプを重ねてガムテで固めて代用してるわ
61: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>54
想像するだけですごい
修羅の人やね
想像するだけですごい
修羅の人やね
59: 名無しさん@お腹いっぱい。
ダンベルで追い込むの怖ない?
落としたら死ぬやろ
落としたら死ぬやろ
62: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>59
せやねん
だからわいの限界は30やろなーって
筋トレ上級者でも片手40のダンベルベンチは危ないらしい
せやねん
だからわいの限界は30やろなーって
筋トレ上級者でも片手40のダンベルベンチは危ないらしい
68: 名無しさん@お腹いっぱい。
来年から社会人やからソープ遊びは未来に取っとく
今は自己鍛錬や
今は自己鍛錬や
29: 名無しさん@お腹いっぱい。
有能
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Source: ダイエット1
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