1: 名無しダイエット 2022/05/12(木) 17:11:03.60 ID:Sug0NnQP0

身長170cm
体重67.5kg
脂肪が見える方で筋トレ中
何か効率いい方法とか続けてたら効く筋トレ教えてクレメンス

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