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タンパク質充分に取らずに筋トレしたら痩せる？
投稿日 2017年8月27日 15:18:32 （その他身体に関するまとめ）
1: 2017/07/21(金) 00:04:00.927 ID:jrNvd8IRa
体重落としたいんだけど筋トレはしないほうがいいか？
9: 2017/07/21(金) 00:10:20.201 ID:jrNvd8IRa
ランニングしたら食いたくなっちゃうんだよね
10: 2017/07/21(金) 00:10:43.798 ID:XmA3FEv10
>>9
我慢しろよ
我慢しろよ
11: 2017/07/21(金) 00:12:36.329 ID:jrNvd8IRa
>>10
えへへ まあできるならこんなスレ建てないよね
えへへ まあできるならこんなスレ建てないよね
12: 2017/07/21(金) 00:13:25.289 ID:jrNvd8IRa
ちな172の62 55くらいまで落としたい 今の体脂肪率は13%くらい
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Source: その他身体全般１
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